מסעות
נקודת פתיחה שקטה לכתיבה
רוגע
הכרת תודה
על שלושה דברים שאני אסיר/ת תודה עליהם היום, גם הקטנים:
סקירת היום
מה קרה היום? מה נשאר איתי, לטוב או לפחות טוב?
שחרור לפני שינה
מה אני מניח/ה בצד הלילה כדי לנוח?
בהירות
פירוק לגורמים
משהו שמעסיק אותי. מה אני באמת יודע/ת עליו, ומה רק הנחה?
איקיגאי
מה אני אוהב/ת לעשות, במה אני טוב/ה, ומה נותן לי משמעות?
מכתב לעצמי העתידי
מה הייתי רוצה לומר לעצמי בעוד שנה?
שחרור
מה מדאיג אותי
מה מעיק עליי כרגע? מה בשליטתי, ומה לא?
ניצחונות קטנים
משהו שהצלחתי בו לאחרונה, גם אם נראה קטן:
בית
הרגעים שלי
תובנות
מסעות
הגדרות